Slingtraining

Dein Nutzen:

Du lernst dein Körpergewicht in verschiedenen Bewegungsebenen zu kontrollieren.
Denn das ist gar nicht so einfach. Doch es sind genau diese Instabilitäten, die Slingtrainings so effektiv machen.
Um sie auszugleichen, arbeiten die stabilisierenden Muskeln deiner Gelenke kontinuierlich.
Du sorgst damit für eine erhöhte Kontrolle und eine bessere Stabilität im Schultergürtel und im Rumpf.

Kursplan

Kursplan

Outdoor Fitnesstraining Wilsum


18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Angela
Wilsum, Sportplatz Rasenkitzler

Outdoor Fitnesstraining Wilsum


19:15 – 20:15 Uhr
Trainerin Angela
Wilsum, Sportplatz Rasenkitzler

Outdoor Fitnesstraining Uelsen


09:00 – 10:00 Uhr
Trainerin Angela
Uelsen, Grillplatz/Tennishalle

Bewegte Pause


14:30 – 15:30 Uhr
Trainerin Sylvia
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7

Bootcamp Schüttorf


18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Sylvia
FC Schüttorf 09

YoPiTai


18:15 – 19:15 Uhr
Trainerin Mirjam
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7

YoPiTai


19:30 – 20:30 Uhr
Trainerin Mirjam
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7

Bewegt älter werden


08:00 – 09:00 Uhr
Trainerin Heike
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7

Langhanteltraining


18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Katja
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7

Slingtraining


19:30 – 20:30 Uhr
Trainerin Heike
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7

Lauftraining


19:00 Uhr
Trainerin Nina
Nordhorn, Treffpunkt per WhatsApp 0171 6705798

Outdoor Fitnesstraining Hoogstede


19:30 – 20:30 Uhr
Trainerin Sylvia
Hoogstede,
beim SV Hoogstede

Outdoor Fitnesstraining Nordhorn


19:30 – 20:30 Uhr
Trainerin Katja
Kloster Frenswegen

Fitnessboxen


16:15 – 17:15 Uhr
Trainerin Sylvia
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7

Outdoor Fitnesstraining Nordhorn


18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Sylvia
Kloster Frenswegen

YoPiTai


18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Mirjam
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7

Outdoor Fitnesstraining Nordhorn


19:00 – 20:00 Uhr
Trainerin Sylvia
Kloster Frenswegen

YoPiTai


19:00 – 20:00 Uhr
Trainerin Mirjam
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7

Bootcamp Schüttorf


08:00 – 9:00 Uhr
Trainerin Sylvia
FC Schüttorf 09

Fitnessboxen


14:30 – 15:30 Uhr
Trainerin Sylvia
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7

Lauftraining


15:00 Uhr
Trainerin Nina
Nordhorn, Treffpunkt per WhatsApp 0171 6705798

Langhantel


16:30 – 17:30 Uhr
Trainerin Mirjam
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7

Kettlebell Intense


8:30 – 9:30 Uhr
Trainerin Sylvia
Kloster Frenswegen