Slingtraining
Dein Nutzen:
Du lernst dein Körpergewicht in verschiedenen Bewegungsebenen zu kontrollieren.
Denn das ist gar nicht so einfach. Doch es sind genau diese Instabilitäten, die Slingtrainings so effektiv machen.
Um sie auszugleichen, arbeiten die stabilisierenden Muskeln deiner Gelenke kontinuierlich.
Du sorgst damit für eine erhöhte Kontrolle und eine bessere Stabilität im Schultergürtel und im Rumpf.
Kursplan
Kursplan
Outdoor Fitnesstraining Wilsum
18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Angela
Wilsum, Sportplatz Rasenkitzler
Outdoor Fitnesstraining Wilsum
19:15 – 20:15 Uhr
Trainerin Angela
Wilsum, Sportplatz Rasenkitzler
Outdoor Fitnesstraining Uelsen
09:00 – 10:00 Uhr
Trainerin Angela
Uelsen, Grillplatz/Tennishalle
Bewegte Pause
14:30 – 15:30 Uhr
Trainerin Sylvia
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Bootcamp Schüttorf
18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Sylvia
FC Schüttorf 09
YoPiTai
18:15 – 19:15 Uhr
Trainerin Mirjam
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
YoPiTai
19:30 – 20:30 Uhr
Trainerin Mirjam
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Bewegt älter werden
08:00 – 09:00 Uhr
Trainerin Heike
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Langhanteltraining
18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Katja
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Slingtraining
19:30 – 20:30 Uhr
Trainerin Heike
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Lauftraining
19:00 Uhr
Trainerin Nina
Nordhorn, Treffpunkt per WhatsApp 0171 6705798
Outdoor Fitnesstraining Hoogstede
19:30 – 20:30 Uhr
Trainerin Sylvia
Hoogstede,
beim SV Hoogstede
Outdoor Fitnesstraining Nordhorn
19:30 – 20:30 Uhr
Trainerin Katja
Kloster Frenswegen
Fitnessboxen
16:15 – 17:15 Uhr
Trainerin Sylvia
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Outdoor Fitnesstraining Nordhorn
18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Sylvia
Kloster Frenswegen
YoPiTai
18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Mirjam
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Outdoor Fitnesstraining Nordhorn
19:00 – 20:00 Uhr
Trainerin Sylvia
Kloster Frenswegen
YoPiTai
19:00 – 20:00 Uhr
Trainerin Mirjam
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Bootcamp Schüttorf
08:00 – 9:00 Uhr
Trainerin Sylvia
FC Schüttorf 09
Fitnessboxen
14:30 – 15:30 Uhr
Trainerin Sylvia
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7
Lauftraining
15:00 Uhr
Trainerin Nina
Nordhorn, Treffpunkt per WhatsApp 0171 6705798
Langhantel
16:30 – 17:30 Uhr
Trainerin Mirjam
Nordhorn, KOMFORTZONE, Seilerbahn 7