Outdoor Fitnesstraining & Bootcamp Schüttorf
Runter vom Sofa, weg vom PC, raus aus dem Alltagsstress und an die frische Luft!
In 60 Minuten wechseln wir zwischen Funktionstraining und einem Ausdauer-Intervalltraining. Mit Kettlebell (Kugelhantel), Sandsack, Medizinball, Rope (dickes Seil) und anderen Kleingeräten trainieren wir ganze Muskelgruppen. Dabei kommt jeder ins Schwitzen, ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi. Wir machen die einzelnen Übungen immer in kleinen Zeitintervallen, dabei ist es egal, ob du 3, 13 oder 23 Wiederholungen schaffst. Hier kommt jeder auf seine Kosten und du wirst nach dem Training einfach super stolz auf dich sein!
Kursplan
Kursplan
Bewegt älter werden
07:45 – 08:45 Uhr
Trainerin Heike
Nordhorn, Sporthalle des PPP
Outdoor Fitnesstraining Wilsum
18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Angela
Wilsum, Sportplatz Rasenkitzler
Outdoor Fitnesstraining Wilsum
19:00 – 20:00 Uhr
Trainerin Angela
Wilsum, Sportplatz Rasenkitzler
Outdoor Fitnesstraining Uelsen
09:00 – 10:00 Uhr
Trainerin Angela
Uelsen, Grillplatz/Tennishalle
Bootcamp Schüttorf
18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Sylvia
FC Schüttorf 09
Schnauze voll von Rückenweh
18:15 – 19:15 Uhr
Trainerin Mirjam
Gemeindehaus am Markt
Schnauze voll von Rückenweh
19:30 – 20:30 Uhr
Trainerin Mirjam
Gemeindehaus am Markt
TRAILRUN
Nordhorn und Umgebung,
über Stock und Waldboden
Outdoor Fitnesstraining Hoogstede
19:30 – 20:30 Uhr
Trainerin Sylvia
Hoogstede,
beim SV Hoogstede
Outdoor Fitnesstraining Nordhorn
19:30 – 20:30 Uhr
Trainerin Katja
Kloster Frenswegen
Outdoor Fitnesstraining Nordhorn
18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Sylvia
Kloster Frenswegen
Schnauze voll von Rückenweh
18:00 – 19:00 Uhr
Trainerin Mirjam
Gemeindehaus am Markt
Outdoor Fitnesstraining Nordhorn
19:00 – 20:00 Uhr
Trainerin Sylvia
Kloster Frenswegen
Schnauze voll von Rückenweh - outdoor
19:00 – 20:00 Uhr
Trainerin Mirjam
Gemeindehaus am Markt